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開催場所は駅からスグの下関市豊前田・細江地区一体。 前売り3000円で5枚つづりのバルチケット（前売り限定500枚）を購入すると各店舗で出される、1ドリンク＋1フードの「バルメニュー」が楽しめます。 要は1店舗600円で楽しめる！ということで、これはお得ですね。

矢田さんは、絵本を出すのが念願だった！ということで 一人の男の子がお母さんと愛犬と大好きな公園に通っていて その中で日々感じることを軸に親子の絆について書かれたそうです。 「子供ってうまく言葉で表現できないもどかしさを 自分が子を持つ母親になって感じた」という矢田さん。 子どもが駄々をこねるのにも理由がある。 大人の都合で「ごめんなさい」をさせるのではなく じっくり耳を傾けてあげたい。 そんな母親のやさしい気持ちや 子どもと向き合うことの大切さが伝わる絵本 「だいじなやくそく」是非、お子さんと一緒に 読んでみてはいかがでしょうか？

今日は、食材が痛みやすい今の時期に便利な 冷凍庫の活用術を 料理研究家で管理栄養士の 牧野直子さんに伺いました。 ■冷凍保存のメリットについて この時期は特に、食中毒を防ぐという役割がある！ 栄養価を損なわないで長期保存ができる！ まとめ買いして、冷凍することで節電ができる！ （冷凍庫は周りの冷凍されたものとの相乗効果でも 冷却されるので、実は冷蔵庫よりもエコなんですね～） ■食材によって冷凍に向いているものは？ 基本的には何でもＯＫ！ ただし、水分が多いもの（レタス、モッツァレラチーズなど） 繊維が多いもの（たけのこ、山菜類） 植物性油のもの（マヨネーズ、サラダ油）などは不向き。 ■冷凍すると、どのくらい保存がきくのでしょう？ 大体、２週間～１ヶ月が目安。 ■上手に冷凍するためのコツは？ 買ってきた食材は新鮮なうちに冷凍する！ 水分をしっかり取ってから冷凍する！ 熱伝導の良いアルミのトレイなどを使って、急速冷凍したほうが 味が落ちないので、そうやって冷凍してから 必要な分だけ取り出せるように、小分けにして 再度、冷凍する。 ・・・などなど、たくさんの冷凍活用術やコツがあるんですね。 さらに詳しい情報は牧野直子さん監修の本 『アイデア満載！冷凍保存の便利帖』をチェックしてみてください。

久恵さんの今の目標は「痩せて二重あごを解消すること！」 そして、初デートで行った遊園地に初デート気分で行って観たいとのことです。 健康的に痩せて、夫婦そろって前向きになって、綺麗になる！！ お互いを磨き合っている様子はすでに素敵な夫婦です。 皆さんも素敵夫婦目指してみませんか？

「死ぬことを考えることは生きることを考えること」 前向きに自分の最終章と向き合うことは 自分がどう生きていくかを考えさせてくれるのではないでしょうか？

今までのダイエットと１番違ったのは自分自身と徹底的に向き合い何で太ったのかを考えたので継続してできたとのことでした。

お問い合わせ・見学予約 019-684-6061 ホームページからもご予約いただけます！

ワイスタのチーム力、素晴らしい！！！ ご自身の車を綺麗にしてもらいたい方、働ける場所を探している方は 019‐601-8022 まで。

参加者は高校生から60代までと幅広く、1人で参加する方も多いそうです。 「好奇心でのぞいてみたい」という方から「その職業に就きたい人」まで様々で体験後、実際に転職された方もいるみたいですよ！

そこで、運輸・交通SAS対策支援センターでは個人向けに自宅でできる「SASスクリーニング検査」を開始。 申し込みが多い日は1日に60～70件ほど、開始日から800件以上ととても反響があるそうです！

レッスンは基本的にマンツーマンの個人レッスンで地元の公園などでも指導が受けられます。 授業料は60分あたり5000円からで、ランクごとに設定されているそうです。

作りたくないけどお腹はすくし、家族も帰ってくる・・・ 面倒な晩ごはん作りをラクに、楽しくするヒントが詰まった本があるんです。 現在、メディアファクトリーから出ています、上大岡トメさんの本「トメさんちの前向きごはん」！！

この「仕事旅行」はあくまで“旅行”なのでその仕事の楽しみが感じられるプログラムにはなっているのですが体験した仕事のあまりの過酷さから、今の自分の仕事が恵まれていることがわかり以前より納得して仕事に向き合えるようになったという声もあるそうです。

多い時は50～60名ほど集まるこの会議には行政の人はもちろん、町の人も積極的に参加しているそうですよ。

著者は、 体は男性、心は女性という 「性同一性障害」とたたかって生きてきた やすみん さん。 タイトルの「おにゅー」は ニューハーフの「にゅー」と新しい生き方ということを かけているんだそうです。 前向きに進んできた やすみん さんの『おにゅーのオンナ道』 是非チェックしてみてください！